Les sessions de formation
Apprivoiser son stress, pour gagner en efficacité *
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Comprendre les mécanismes du stress, et ses impacts sur l'efficacité personnelle.
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Acquérir des techniques de gestion du stress.
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Développer des stratégies pour maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
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Améliorer la gestion du temps et des priorités pour réduire le stress.
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​Tous.tes professionnel.le.s souhaitant mieux gérer leur stress pour être plus efficaces dans leur travail et leur vie quotidienne.
* Ce déroulé est purement indicatif, et peut être modifié, sur mesure, en fonction de vos objectifs.
Développer son intelligence émotionnelle *
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Comprendre les concepts et fondements de l'intelligence émotionnelle.
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Identifier ses émotions et leur impact dans la prise de décision.
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Reconnaitre et comprendre les émotions des autres.
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Développer des compétences interpersonnelles pour améliorer les relations professionnelles et/ou personnelles.
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Appliquer l'intelligence émotionnelle dans les situations de travail.
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​Tous.tes professionnel.le.s souhaitant développer leurs compétences émotionnelles.
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* Ce déroulé est purement indicatif, et peut être modifié, sur mesure, en fonction de vos objectifs.
Mieux se connaître, pour vivre des relations
plus authentiques *
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Apprendre à mieux se connaitre pour améliorer ses relations interpersonnelles.
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Développer des compétences en communication authentique.
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Identifier et surmonter les obstacles personnels à des relations authentiques.
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Elaborer son plan d'action personnel.
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​> Professionnel.le.s souhaitant améliorer leur leadership.
> Toutes personnes souhaitant améliorer leurs relations.
> Etudiants et jeunes professionnel.le.s cherchant à mieux se préparer à leur future carrière.
* Ce déroulé est purement indicatif, et peut être modifié, sur mesure, en fonction de vos objectifs.
Développer sa posture professionnelle *
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Comprendre les principes et les enjeux de la posture professionnelle.
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Développer des compétences de communication assertive.
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Améliorer la gestion du stress et des émotions en milieu professionnel.
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Apprendre à gérer les conflits de manière constructive.
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Adopter une attitude proactive et positive.
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​> Professionnel.le.s de tous niveaux cherchant à améliorer leur posture de travail.
> Managers souhaitant renforcer leur leadership.
> Collaborateur.trice.s en interaction constante avec des clients et partenaires.
* Ce déroulé est purement indicatif, et peut être modifié, sur mesure, en fonction de vos objectifs.
Les ateliers
Voyage au coeur des
intelligences multiples
1/2 journée
> Adolescent.e.s et jeunes adultes souhaitant
s'orienter dans leur choix de carrière.
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> Parents souhaitant accompagner et soutenir
leur(s) enfant(s) dans le développement de
leur potentiel.
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> Etudiant.e.s souhaitant identifier leurs points
forts et points à améliorer, en vue d'adapter
leur stratégie d'apprentissage.
La gestion de conflits
en pratique
1 journée
​> Leaders désirant préserver la cohésion et
l'efficacité de leurs équipes.
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> Professionnel.le.s de la santé, pouvant
rencontrer des conflits avec des patients ou
des collègues.
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> Parents souhaitant favoriser une meilleure
compréhension et une communication ouverte
entre les membres de la famille.
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> Encadrant.e.s sportif.ve.s souhaitant créer un
environnement sportif harmonieux et
productif.
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Apprivoiser son stress
au quotidien
1 journée
​> Professionnel.le.s travaillant dans des
environnements stressants ou secteurs à
haute pression.
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> Parents devant équilibrer responsabilités
professionnelles et familiales.
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> Personnes en transition de vie, traversant des
changements personnels majeurs.
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> Etudiants et lycéens préparant examens et
concours.
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Les clés d'une communication assertive
1 journée
​> Equipe.s de travail cherchant à améliorer la
cohésion d'équipe par une communication
authentique.
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> Parents souhaitant préserver un environnement
familial sain, par une communication
bienveillante et authentique.
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> Toutes personnes souhaitant acquérir des
techniques de communication bienveillante et
authentique.
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L'intelligence émotionnelle
en pratique
1 journée
​> Equipe.s de travail cherchant à améliorer la
cohésion d'équipe par le développent de leur
empathie et leur écoute active.
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> Parents souhaitant développer leur empathie
et leur écoute active, en vue d'améliorer la
communication avec leur.s enfant.s.
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> Toutes personnes intéressées par le
développement personnel, souhaitant
développer une meilleure conscience de soi,
pour une prise de décision plus éclairée.
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